Tipps für angehende Nichtraucherinnen

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Aufgabe Sich bewusst werden, dass Nichtrauchen total in ist.
 		  
Ziel Eigene Möglichkeiten herausfinden sich zu helfen.
 
Produkt Sein Selbstwertgefühl stärken
Sich ein neues Image geben
Mindmap
 
Dauer 1 1/2 Lektionen
(bei zusätzlicher Textproduktion 3 Lektionen)
Methode Textlektüre, Einzelarbeit, persönliches Mindmap zeichnen, eventl. Textproduktion
 
Vorbereitung Text: ”Tipps für angehende Nichtraucherinnen”
Farbstifte und Zeichenpapier bereit halten
 
Ablauf
Impuls:
 
Viele kennen folgende Situation:
"Das Päckli ist leer und Nachschub nicht in Sicht. Oder es droht, wie etwas im Flugzeug, eine längere Rauchpause. Das ständige Dran-Denken-Müssen und das Nervenflattern in Nichtraucherzonen degradieren den Raucher zum gestressten Sklaven seiner Sucht. Wer aufhört, baut Stress ab und gewinnt Freiheit zurück. Jeder Versuch ist es wert. Es dann zu schaffen, stärkt das Selbstwertgefühl ungemein."
- Wie wirkt diese Aussage auf Sie?
- Welche Fallen gibt es, wenn alte Gewohnheiten losgelassen werden sollen?
- Welche neuen Qualitäten in Ihrem Leben können Sie durch das Nichtrauchen entdecken? - das Thema der heutigen Lektionen.
 
Textlektüre: "Tipps für angehende NichtraucherInnen"
- Lesen Sie den Text.
- Stellen Sie eine Prioritätenliste auf, was für Sie am Wichtigsten ist, wenn Sie mit einer liebgewonnen Gewohnheit aufhören wollen.
- Überlegen Sie sich, wie Sie sich am besten helfen wollen/können.
 
Einzelarbeit
- Halten Sie die wichtigsten Erkenntnisse mit schwarzer Farbe auf einem Mindmap fest, wobei Sie zunächst lediglich die untere linke Seite ausfüllen.
- In einem zweite Schritt verdeutlichen Sie sich, was Sie alles durch das Nichtrauchen gewinnen: in Freundschaften, in der Partnersuche, in Ihrer Berufslaufbahn, in Bezug auf Schönheit, Gesundheit und Fitness und Ihre gesamte Lebensqualität.
- Zeichnen Sie diese Erkenntnisse mit roter Farbe in Ihr Mindmap
- In einem dritten Schritt malen Sie sich aus, was Sie sich alles mit dem Geld leisten werden, das Sie durch Ihr Nichtrauchen in den nächsten Jahren sparen werden:
- "Wenn jemand während 10 Jahren pro Tag ein halbes Päckchen Zigaretten raucht, gibt er insgesamt etwa 10'000 Franken aus. Würde man das Geld hingegen gut investieren, hätte man nach weiteren 20 Jahren über 100'000 Franken auf dem Konto."
- In einem vierten Schritt versuchen Sie Ihrem Mindmap ein einheitliches Bild und eine Kernausaussage zu geben. Thema des Mindmap: "Mein neues Image als Nichtraucherin."
- Die Produkte können eingezogen und bewertet werden. Denkbar ist auch eine Vernissage.
- Eine weitere Möglichkeit wäre, bei sprachlich guten Klassen das Mindmap als Vorbereitung für eine Textproduktion unter dem gleichen Thema zu Grunde zu legen.
 
Weitere Aufsatzthemen.
 
- Aufsatzthema 1:
Viele Raucherinnen und Raucher haben schlagartig, von einem Tag zum anderen, aufgehört zu rauchen. Oft probierten sie schon andere Methoden aus - geschafft haben sie es trotzdem nicht. Weshalb ist das Aufhören so schwierig? Gibt es andere, erfolgversprechendere Methoden? Was kann ich als NichtraucherIn tun, damit andere nicht nikotinsüchtig werden?
 
- Aufsatzthema 2:
Die Zigarettenwerbung versteht es, das Rauchen in raffinierter Weise mit Freiheit, Genuss und all den Lebensfreuden in Verbindung zu bringen, nach denen sich Frauen und Männer im Stress und in der Eintönigkeit des Alltags sehnen. Die Werbung unterstützt diese Naturverbundenen und Partygänger; Männer, die erobern, und Frauen, die erobert werden vermeintlich unabhängige und selbstbewusste Menschen, die Abenteuer erleben und sportliche Leistungen erbringen, und an deren Gesundheit niemand zweifelt ... Schreiben Sie eine persönliche Stellungnahme, indem Sie den Einfluss der Werbung unter die Lupe nehmen.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
    5'
 
 
 
 
 
 
 
 
   10'
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
    60'
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
    60'


Vernetzung
 
Niveau mittel (Mindmap) bis anspruchsvoll (Textproduktion)
 
Bemerkungen Es empfiehlt sich, die Anweisungen für den Arbeitsauftrag schriftlich abzugeben, damit jede Schülerin gemäss Ihrem persönlichen Tempo arbeiten kann.
Hingegen der Zeitpunkt der Fertigstellung des Mindmaps sollte vorab allen bekannt gegeben werden..
Das Mindmap sollte bereits eingeführt sein.
Komplexe Arbeitsanweisungen müssen sprachlich verstanden werden können.
Eine minime Selbstständigkeit sowie Kreativität der SchülerInnen muss vorausgesetzt werden.
 
Beilagen Text: ”Tipps für angehende Nichtraucherinnen”

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